Komkommer

Een komkommer is caloriearm. Per 100 gram zitten er maar 13 calorieen in. Maar omdat er zoveel vezels in zitten, vult hij toch. Een komkommer bevat veel vitaminen en mineralen. Denk aan vitamine C, B en K, foliumzuur, calcium, ijzer en kalium pročitajte cijeli izvještaj. Daarnaast hebben de vele antioxidanten een ontstekingsremmende werking. De komkommer helpt je bloedsuikerspiegel in balans te houden waardoor je minder vet opslaat en minder risico loopt op het ontwikkelen van diabetes type 2. En o ja, je kunt de plakjes komkommer natuurlijk ook nog op je gezicht leggen. Het is een prima anti-rimpelmiddel.