Asperges

Asperges bevatten veel antioxidanten, vitame K, vitamine C, vitamine B1, B2, vitamine E en foliumzuur (vitamine B11). Daarmee zijn asperges gezond voor het hele lijf. Van celdeling tot het immuunsysteem, van bloedstolling tot huid en van haar tot botten… Asperges zijn vochtafdrijvend en hiermee ook goed voor de nieren.